Come detto varie volte il tempo perso non ti ritorna piu’, è una cosa troppo importante per continuare a sprecarlo. Segnati ed applica queste informazioni oggi stesso.
Le capacità di gestione del tempo possono concederti più tempo con la tua famiglia e i tuoi amici e possibilmente aumentare le tue prestazioni e produttività.
Ciò contribuirà a ridurre anche lo stress. È importante trovare tempo e modi per ridurre incidenti stressanti e diminuire le reazioni negative allo stress.
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** Risparmia tempo concentrandoti e delegando compiti
** Dai priorità al tuo tempo valutando in base all’urgenza
** Gestisci i tuoi impegni senza eccedere o sottoimpegnarti
** Utilizza una pianificazione giornaliera
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